やすなが整骨院の痛みブログ 桑名市

三重県桑名市の整骨院です。「痛み・しびれ・動きが悪い・力が入らない・関節痛・変形性関節症・成長痛・スポーツ障害・病院では治せない辛い症状を解消・交通事故治療・ムチウチ」を目的に聞きなれない 「筋肉治療」を行います。 名古屋大学医学部の教授や准教授などから長年学ばせて頂いた解剖学生理学をベースに筋筋膜性疼痛、Myofascial Pain Syndrome, MPS、トリガーポイントを得意として、慰安マッサージや薬に頼る対処法でなく、痛みの根本を見つけ出し根治療を行います。桑名市 四日市市 川越町 朝日町

正しい爪の切り方

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そもそも爪は何のためにあるかと言うと指の保護です。 
正しい状態で爪を切ってあると手が疲れません。 

爪は長くても短くてもだめです。 
長いとひっかかりますしめくれますし血が出ます。 
短いと巻爪になります。 
なので白い所は全部切るのではなく指の先端に合わせて切りましょう、 
そうすればひっかからないし巻爪になりません。 

爪を切ったあとヤスリをかける所ですが 
爪切りできると爪が直角になるので、そこに対して斜め方向にヤスリを掛けます。 
そうするとより滑らかな指の使いとひっかからない爪になります。

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仕上げに爪を切ってから自分の腕を爪を立ててぐっと握ってみて 

腕が痛くなく、指が疲れないようならいい状態です。 
販売職や飲食業では深爪がいいような風潮ですが、 
実は正しい切り方をした方が自分の手に優しいですし、衛生面は爪ブラシを使いしっかりと手入れしておきましょう。
☆           詳しくは 痛み治療  やすなが整骨院ホームページまで http://yasunaga-seikotsu.com/ 痛みの根本を見つけ出し治療を行っていきます。 桑名市 四日市市 川越町 伊勢朝日町 東員町 いなべ市 交通事故 労災 スポーツ障害 成長痛 しびれ 関節痛 お困りの方はご相談下さい