50代 女性 主婦健康とダイエットとデトックスのためにヨガを続けていますが、先日ヨガをしている時に腰が痛くなり、ぎっくり腰だろうか、これは痩せるどころではないぞと整形外科へ行きました整形外科では骨に異常はないので、痛み止めと湿布をもらって安静…

安室奈美恵さんが引退される前のインタビューで今一番興味のあることを美容鍼灸と答えられおり私も美容鍼灸をしてみたい！という気持ちから近くで美容鍼灸もしているやすなが整骨院にお世話になりました私も前から顔のむくみが気になっていたので顔のしわや…

今回はお伝えした表情筋の中から前頭筋をご紹介します。 この筋肉をマッサージすると眉を上げ、皮膚を後方に引っ張ってくれますのでおでこのシワに効果が出ます。 ではどう触っていけばよいのでしょう？ 詳しい説明はやすなが整骨院のホームページからどうぞ…

​ ​顔に表情筋というのがあるのを知っていますか？ ​​この筋肉をマッサージすると狙った効果が出ますので自身で行うと良いと思います。 ​​​１ おでこのシワ 前頭筋 ​​２ 眉間のシワ 皺眉筋 ​​３ 鼻根のシワ 上唇鼻翼挙筋 ​​４ 目のシワ 眼輪筋 ​​５ 頬のシワ…

膝から下をいくらマッサージしてもいまいち効果が出ないのはもう少し近位の血管が筋肉で締め付けられる所の治療が抜けているからです。 美容に限らずどの治療も筋肉の解剖学と体表解剖学と血管の走行が重要になります。しかし本でしか見たことのない先生では…

足がむくんで太く見えるのには、エステやマッサージ、鍼灸ではむくんでいる足やふくらはぎをマッサージや針をします。 目的は循環を良くするためです。 これはお腹の中の腸骨動脈から外腸骨動脈→大腿動脈→と足に流れていきます。 しかしこれだけではなかなか…

頸部全面を適切に治療を行うには解剖学と繊細な徒手療法の手加減が必要です。 まずは自宅で簡単セルフ治療をしたいなと思う方は、 温水シャワーを首の前に１日３分１周間、 温熱刺激＋機械刺激を与えると顔がシュッとします。 セルフでもエステや鍼灸程度の…

巷ではエステや美容鍼灸などが流行っています。 これも思うところがあり、顔面や頸部後面や背中にマッサージしたり針をしています。 もちろんその辺りに手を施すのは問題ありません。 エステや美容鍼灸の目的は循環を良くし顔のむくみを取るために行います。…