姿勢の歪みの治療はアンテナを治すのに似ていますアンテナというのは４本のワイヤーでピーンと引っ張って本体を安定させています このワイヤーの一本がゆるめば当然アンテナは傾きますそこで傾いたアンテナだけをもとに戻しても、ワイヤーが緩んだままならま…

上から3つ目の点までが一直線になっているのが正常な状態です身体に痛み、強い痛みを感じなくとも姿勢が崩れているようなら筋肉に炎症のある可能性が高いです 普通に立っているつもりなのに肩の高さが左右違うといった場合もあるかもしれません お子様とお互…

新型コロナウイルスの影響で子供が自宅におられる主婦の方のお話をお聞きします お出かけもできず、遊び場もない、引きこもりのように家でゲームやテレビ、お母さんは家事が増え、大変な日々を過ごされているかもしれません毎日の掃除や洗濯、食事の用意など…

自宅で出来ることとしてはストレッチがあります板状筋半棘筋は写真のように首を前に倒すと良いですその際に首の横側を伸ばす、ひねりを加えるとより効果的です僧帽筋ではストレッチ方法として下図のように手で頭を横に倒すようにすると良いでしょう。 斜角筋…

また画面を見続けることで前のめりのような姿勢になり首の後ろの筋肉を痛めます首の筋肉を痛めると頭部への血流が阻害され、頭痛やうつ病のような症状が出ます半棘筋板状筋では腕のしびれが出ます僧帽筋ではよくある肩甲骨の付け根の痛み斜角筋では手のしび…

例えば股関節を悪くしていて可動域が狭くなると後ろを振り向く姿勢になるとうまくブレーキが踏めなくなるかもしれません肩の可動域が狭くなり腕を頭上にあげられないならハンドル操作にも影響が出るかもしれませんこのような筋肉が原因で車の運転に支障の出…

ただ今春の交通安全運動が実施されており本日4/10は交通事故死ゼロを目指す日だそうです内閣府による令和2年春の全国交通安全運動推進要綱によると全国的に歩行者の交通事故被害が目立つだけでなく高齢運転者による重大事故も多発しているそうです高齢者の運…

痛みを治さないまま放置するとヘバーデン結節になります 自宅で出来るストレッチとしては長母指伸筋は写真のように手の関節をを押し上げるようにしながら親指を曲げてください短母指伸筋は写真のように親指を内側に捻りながら曲げてくださいこの動作自体が痛…

スマートフォンの操作はフリック、スワイプと親指を多用しますこれにより短母指伸筋、長母指伸筋に筋肉の炎症を起こし、痛みを発生させることがあります赤い所に痛みを感じます。こちらは筋肉治療で治せます。病院では腱鞘炎と言われる場合がありますが、筋…

匿名希望 女 ５５歳 主婦 保険診療当院を選んでいただいた理由は何でしょうか整形外科に１年通っても腰の痛みが改善しなかったから初めて来院された時のお悩みの症状をお聞かせ下さい腰が痛くて日常の動作すべてがつらかった。椅子にも座れない状態だった。…