テレビを見たり家で座っている時間も多いかと思いますが
長時間同じ姿勢で座っていると、
座り続けていることで骨盤が後弯し、
高齢者の腰が回っがような状態になり、
仙腸関節にストレスがかかります
そうすると大殿筋が痛むようになり、
ひどくなるとぎっくり腰へ移行します
家事や日常生活にも影響の出やすい部分ですので
痛みを感じたら悪化する前に治すのが良いと思います
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