「まさか、そんなところが原因だったなんて！」──膝の裏の痛みに潜む“意外な犯人”
「膝が痛い」と言えば、多くの方が「年齢のせいかな」「軟骨がすり減ってるのかも」と思いがちです。
でも実は、それだけではありません。
当院に来られる方の中にも、「整形外科で異常はないと言われたけど痛みが続く」「立ち上がるときに膝の裏がツーンとする」と悩んでいる方が多くいます。
その“正体”、実は膝の裏にある小さな筋肉が関係しているケースがあります。
膝の裏に隠れたカギ ── 「膝窩筋（しっかきん）」のはたらき
この小さな筋肉は、膝を曲げたり、足をひねるような動きで活躍します。
ですが、知らないうちに疲れがたまりやすく、こむら返りのような“筋肉のこわばり”を起こすことも。
すると、筋肉の中に「痛みを出す反応点（トリガーポイント）」ができてしまい、それがまるで関節が悪くなったような痛みとして現れるのです。
実際に、当院で「階段の上り下りが痛い」「正座ができない」という方の検査をすると、この筋肉の緊張が高くなっているケースが多く見られます。
炎症のある筋肉を、ちゃんと見て、ちゃんと触って、ちゃんと治す
当院では、見た目のゆがみや骨の形ではなく、「どこの筋肉に炎症が起きているか」を一つひとつ丁寧に見極めます。
特に、表面ではなく奥深くにある筋肉の反応をしっかり確認して、必要であれば痛みの原因になっている部分をピンポイントで緩める処置を行います。
その場しのぎのマッサージではなく、根本から痛みを改善することを目的としています。
本日のまとめ ── どこに筋肉の緊張が高かった？
今日ご紹介したのは「膝窩筋」という、膝の裏の奥にある筋肉です。
この筋肉が硬くなると、膝の痛みだけでなく、股関節や腰にも影響を与えることがあります。
体はつながっているので、原因を間違えると治りも遅くなります。
「まさかこんなところが原因だったとは…」
そんな“気づき”が、改善の第一歩になるのです。
やすなが整骨院では、ただの疲れや年齢のせいとあきらめず、きちんと体の声を聞くお手伝いをしています。
「これって整骨院で診てもらえるの？」と迷っている方も、どうぞ気軽にご相談ください。
本当に知ってほしいのは、筋肉の炎症が引き起こす“意外な痛み”の正体です。
