やすなが整骨院の痛みブログ 桑名市

三重県桑名市の整骨院です。「痛み・しびれ・動きが悪い・力が入らない・関節痛・変形性関節症・成長痛・スポーツ障害・病院では治せない辛い症状を解消・交通事故治療・ムチウチ」を目的に聞きなれない 「筋肉治療」を行います。 名古屋大学医学部の教授や准教授などから長年学ばせて頂いた解剖学生理学をベースに筋筋膜性疼痛、Myofascial Pain Syndrome, MPS、トリガーポイントを得意として、慰安マッサージや薬に頼る対処法でなく、痛みの根本を見つけ出し根治療を行います。桑名市 四日市市 川越町 朝日町

どうして痛いのに医療機関で原因が分からないのでしょう?【1】



身体の痛みは学校で学びません
検査診断等は学びます、主に骨です



写真は解剖学の本の背表紙です
病院の各専門科に当てはめてみると
筋系だけ対応する科がありません
何故無いのでしょう?
一般的な病院では治療を学んだ先生がいないということです

医療従事者が感染する原因をご存知ですか?【2】



やすなが整骨院では院内ではスリッパに履きかえて頂きます
スリッパ自体も定期的に拭き掃除、消毒を行い、
院内の床はロボットにより清掃、水拭きを行っております

患者様が安全に施術を受けられるよう
対策を行っておりますので安心してご来院下さい

医療従事者が感染する原因をご存知ですか?【1】

しっかりと防護を行っているはずの
医療従事者が新型コロナウイルスに感染したというニュースをお聞きします

理由を考えると、服装や体は常に消毒していても、
床と靴の裏は付着したウイルスの持ち込みは防げません
施設によっては靴のまま入りますので
そのような場所では特に注意が必要かもしれません
靴に付着したウイルスは車の中や家まで持ち込むことになります

もしかすると、集団感染を起こしている場所は
靴のまま入れる場所が多いのかもしれません

テレビなどを見て座りっぱなしで腰を痛める場合【2】

また、あぐらをかいている人も注意が必要です

あぐらでは股関節が捻れるため、
中殿筋や小殿筋の血液循環が悪くなり、

足全体にしびれが移行します

同じ姿勢でいると痛くなる、
立ち上がろうとしても膝が伸ばせない等の症状が出ることもあります

時々立ち上がって軽く体を伸ばしたり、ストレッチをすると良いと思います

大殿筋ストレッチ

膝をまっすぐ抱え、
この絵のように右足なら左の脇の方向へ押し込むように曲げて下さい

中殿筋の場合は膝を曲げた後、反対側の股関節の方向
そのまま横方向に曲げるように押し込んで下さい

中殿筋ストレッチ
中殿筋は自宅でストレッチを行うことが出来ます

上図のように膝をまっすぐ抱え、
反対側の股関節の方向、
そのまま横方向に曲げるように押し込んで下さい

お子様が家におられる時はストレッチを手伝ってもらうのも良いかもしれませんね
大変な家事も一緒に行うと良いかもしれません

痛みに気付いた時は早めの治療を行うことで比較的短い期間で治すことが可能です
痛くない時もあるからと放置せずに、早めのご相談をお勧めします

 

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☆           痛み治療 桑名の整骨院 やすなが整骨院ホームページ

http://yasunaga-seikotsu.com/ 痛みの根本を見つけ出し治療を行っていきます。 桑名市 四日市市 川越町 伊勢朝日町 東員町 いなべ市 交通事故 労災 スポーツ障害 成長痛 しびれ 関節痛 お困りの方はご相談下さい

新型コロナウイルスに感染しない方法、感染を判断する目安【5】

・感染を判断する目安
図7
感染した場合に備えて、肺炎を早期に発見するためには、
毎日検温をして平熱を把握し、発熱のチェックをしましょう
4日以上持続する発熱は鑑別できる発熱性疾患が限られ、
感染のサインと思われます(図7)
発熱後8日で呼吸困難が出ます
症状が疑われる際は該当の保健所までご連絡下さい

正しい知識を持って行動すれば感染のリスクは大幅に減らせます
苦しい時期ですが、お互い頑張っていきましょう

 

 

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新型コロナウイルスに感染しない方法、初期症状と感染経路【4】

・初期症状と感染経路
コロナウイルスは感染するとティッシュの山が出来るような鼻風邪の症状が出ます
図5
感染者が鼻をかんだり、鼻を触った手で、ドアノブなどに触ることで物を介して感染します(図5)
SARSがホテルで集団発生した事例として、感染者が宿泊した部屋で使用した雑巾で、同じ階の各部屋を掃除した際、掃除された部屋内に付着していたウイルスで物を介した感染が起こり,感染が宿泊者に拡大したとされています
図6
物に付着したウイルスはプラスチックなどの表面で3日間、痰や糞便で5日間、尿中で10日間とされています(図6)
公共の場や特にトイレでは注意が必要です
鼻汁や気道粘膜からの分泌物など粘性のある生体成分に包まれた状態では、
表面が乾燥しても内部のウイルスの乾燥は限られるため、
そこから感染する可能性があります
物を介する感染を防ぐためには、「顔に手をもっていかない(特に鏡の前で無意識に顔面や毛髪を触ることに注意)」「手の消毒や手洗い」が重要です

当院では手の触れる場所は定期的に消毒を行っております
ドアの取っ手からスリッパまで、安心してご利用頂けます

 

 

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新型コロナウイルスに感染しない方法、乾燥と湿度【3】


部屋の加湿はのどには優しいものの
呼吸や咳・くしゃみにより外気に出たウイルスの乾燥を妨げ
感染性を保持しやすいことになるため
湿度を上げすぎないことに注意しなければなりません
当院では湿度計を見て常時管理を行っております

密室におけるインフルエンザの集団感染例としては
空調が3時間停止した飛行機内で、1名の患者から37名に感染した例があります
多くの人が密集し呼吸で放出されたウイルスが乾燥しない空間では
感染者がいると感染は避けがたく、多数の感染者が発生します
密室になるところには出かけない、また密室を作らない事が重要です

 

 

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