猫背の話【3】
肩の位置で意外と簡単に解決します。
猫背の方と姿勢の良い方を比べると首の位置と方の位置が違うことに気が付きます。
首は意識しにくいので、まずは肩の位置に注意してください。
悪い姿勢では肩が前方に突出しています。
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